Mindtree - PSICOTERAPIA E PSICOLOGIA

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL ÁREAS DE INTERVENÇÃO Depressão. Tristeza; Insatisfação e vazio existencial; Ansiedade. Stress. Cansaço e burnout; Ataques de pânico; Ansiedade social. Fobia social; Comportamentos obsessivo-compulsivos; Dificuldades relacionais; Gestão emocional. Problemas emocionais; Dificulfades de adaptação a mudanças; Dificuldades na tomada de decisões. Na definição de rumos; Situações de Luto. Perdas. Trauma; Sentimentos de desvalorização e baixa auto-estima; Dificuldades de autorrealização pessoal e profissional; Criatividade pessoal; Questões ligadas à parentalidade.

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PSICOTERAPIA DE GRUPO OBJECTIVOS DO TRABALHO DE GRUPO Diminuir a tensão psíquica e emocional no contacto social; Ensaiar novas formas de se relacionar com os outros; Tomar consciência dos aspectos significativos do seu comportamento e como estes influenciam o seu “estilo” relacional e a forma como os outros reagem; Tomar consciência das suas expectativas em relação aos outros: desejos, necessidades e sentimentos; Entender melhor o que os outros querem de si; Compreender o que está em jogo no teatro da vida e explorar um processo de negociação eficaz dos seus objectivos; Ganhar mais confiança e segurança nas relações, com vista a estabelecer conexões mais íntimas e profundas; Ganhar novas perspectivas sobre a forma como encara e lida com as questões práticas da sua vida.

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